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そもそも自信とは何か?

・自分の価値・能力を信じること。
・自己を信頼すること。

自信がある人とは・・・

自分で自分の能力を頼れる人です。

そもそも自信が持てない原因

(主な原因)
・親との関係
・生まれ育った環境
・社会での環境
・他人に言われたこと
・他人との比較
・失敗した経験

悩みを解決するワードその1

「勇気」

「勇気」とは大きな障壁になる事に恐れを持たず立ち向かう事です。
人間誰しも恐怖を持っています。その恐怖に立ち向かうのは大きな不安を抱えます。
それを乗り越えて勝利を掴む、勇ましい心こそが「勇気」です。

・恐怖・不安・恥に立ち向かう事
・自己の弱さや醜さと向き合う事
・勝利を得るのに湧き上がる感情

悩みを解決するワードその2

「達成感」

「達成感」は何かを成し遂げた際に感じる自己満足感です。
しかし、単に物事を達成しただけでは大きな満足感は得られません。

例えば、そこに到達するまでの険しい道のりがあってその達成が成し得たというバックストーリーが必要になります。
その辛い工程があるからこそ、大きな達成感へと心が動かされるのです。

・物事を成し遂げた満足感
・努力や苦労が認められた瞬間
・行動によって成果が得られた時

【幸せの公式】

自信=「勇気」+「達成感」

本当の自信とは・・・
勇気ある行動とその結果の積み重ねです。
それこそが、自己信頼力へと繋がります。

他人から褒められたり、認められたりは一時的に自信が得られますが、勇気と達成感から得た「本当の自信」には到底及びません。

恐れないで成功するまで続ける勇気。
そして、達成時にしか味わえない満足感こそが「本当の自信」になります。

自信が無かった頃の経験談

未来の不安と生きるか?今を生きるか?

私も以前は自信が全く無くて消極的な人生を歩んできました。
常に将来が不安で、仕事もなかなか成果も出せず苦しい時期がありました。

そんなある日、ある人からこう言われたのです。

「君は、未来の不安と生きるのか?それとも今を生きるか?」

そう言われてハッとして即答しました。

「今を・・・生きます」

不安を感じることも多々ありますが、まず行動してみよう!
失敗してもいい!何もしないよりは!

その積み重ねがあるから今があるんです。
そして成功を掴んだ未来から今を振り返った時に絶対にこう思います。

「あの時の行動があったから今がある。そしてこの自信がある」と。

【幸せの公式】まとめ

【今回の幸せの公式】自信=勇気+達成感

自信をもつにはこれをやろう!

・まず自分の恐怖を知る
・その恐怖に立ち向かう
・失敗しても何度も挑戦する。
・成功したら両手を上に挙げて喜ぶ。
・「自分はできる!」と繰り返し自分に言い聞かせる。

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